Top 10

Vandaag wil ik een mooie oefening delen die ik gedaan heb. Het is de levenskeuzetest. Het wil me laten ervaren of ik de juiste keuzes maak in mijn leven of dat ik misschien andere keuzes zou kunnen maken. Het werkt als volgt.

Ik pak de lijst met behoeften erbij. Je kunt ze vinden op internet. Dan schrijf ik 10 behoeften op die op dit moment belangrijk zijn in mijn leven. Ik kijk naar die behoeften en zet ze op volgorde van belangrijkheid voor mij voor dit moment. Ik kijk er vervolgens een poosje naar en probeer zonder oordeel te voelen en bepalen of dit echt in mij resoneert. Is dit echt de behoefte die ik belangrijk vind nu in mijn leven? Ik wijzig als ik dat nodig vind. Ik voeg nieuwe toe en voer die behoeften die ik er misschien op had gezet omdat ik dat van mezelf ‘verwachtte’ af.

Dan zet ik achter elke behoefte of die wel of niet vervuld is voor mij op dit moment in mijn leven.

Opnieuw bekijk ik de lijst. Welke behoefte is niet vervuld? dan bedenk ik wat ik zou kunnen veranderen of aanpassen in mijn leven om deze behoefte, met respect voor mijn medemensen en mijn omgeving, te kunnen vervullen.

Misschien wil ik meer balans in mijn leven? Ik kan besluiten meer rustmomenten in te bouwen in mijn agenda, avondvergaderingen af te zeggen of een middagje minder te gaan werken. Het kan ook zijn dat ik juist ontwikkeling mis in mijn leven. Ik kan op zoek naar een nieuwe uitdaging in mijn werk of ik kan een interessante cursus gaan volgen. Manieren genoeg om jouw behoefte te vervullen. Er is maar 1 die de keuze maken kan om dat te doen en dat ben je zelf.