Blog

Ken je dat programma nog? Een team ging raden wat een van hun leden uitbeeldde. Hij mocht niets zeggen mocht alleen maar hints geven. Een leuk spel waarbij op hilarische wijze het team soms op een heel verkeerd spoor zat. Dat maakte het programma juist leuk. In de vakantie merkte ik dat ik ook weer… Lees verder Hints

Soms overkomt het mij zomaar weer. Ik zit in een worsteling. Een sombere wolk komt voorbij en …. hop…. Ik zit er zomaar op. Vroeger kon ik er lang in vastzitten. Nu ga ik van binnen op onderzoek uit. Eerst onderzoek ik mijn gevoel. Wat voel ik precies? Somber, leeg, lusteloos, onzeker, terneergeslagen. Ik schrijf… Lees verder Somber

Ik kom veel in klassen waar leerkrachten lastig gedrag ervaren van kinderen. Soms zeggen ze, als ik kom observeren, dat leerlingen de diagnose ADHD hebben. Een lastige diagnose. Kinderen met ADHD zijn vaak druk en bewegelijk en kunnen, uit het niets zo lijkt het, ineens heel boos worden. Ze schreeuwen soms, schelden en maken allemaal… Lees verder ADHD

Ik coach veel mensen. Dat vind ik prachtig om te doen. Met behulp van Geweldloze Communicatie ontdekken wat er precies gebeurt in specifieke situaties. Samen op zoek naar de behoeften in die verschillende situaties. Vaak ontdekken we patronen die al lang zijn ingesleten. Ik ken het ook van mezelf. Ik kies dezelfde strategie in soortgelijke… Lees verder Het trapje van behoefte

De eerste stap naar vrede wat is dat eigenlijk? Toegeven aan de wensen van de ander? Sorry zeggen? Diep door het stof gaan omdat je het helemaal fout hebt gedaan? Of eisen dat de ander sorry zegt. Dat de ander toegeeft dat hij of zij fout zit. Dat hij of zij diep door het stof… Lees verder De eerste stap naar vrede.

Ik werd geïnterviewd over mijn vertrek als wethouder. De vraag die ook mijzelf heeft bezig gehouden is ‘had ik niet voortijdig hoeven vertrekken als ik toen al beter was geweest in geweldloze communicatie? Ik denk het wel. In de politiek wordt veel geweld gebruikt in de communicatie. Standpunten eenmaal ingenomen worden niet gauw herzien. In… Lees verder Interview

Je kent vast wel de term ‘ik-boodschap’. Ik leerde het ooit tijdens een cursus als leerkracht.  Als ik wilde zeggen wat mij dwars zat was het verstandig om een ik-boodschap te geven, zo leerde ik op die cursus. Dan zei ik niet meer tegen de kinderen, ‘Hou es op met er doorheen kletsen’ maar ‘Ik… Lees verder Ik-boodschap

Ik vond het een mooie toespraak van de koning. Hij zei ‘Ieder van ons heeft zijn eigen verhaal. We zijn immers allemaal heel verschillend. We kijken op heel verschillende manieren tegen het leven aan. Steeds weer – bij iedereen – is er de behoefte om gehoord te worden. Kijk naar me, luister naar me. Verplaats… Lees verder Reflectie op de toespraak van de koning.

Vandaag wil ik een mooie oefening delen die ik gedaan heb. Het is de levenskeuzetest. Het wil me laten ervaren of ik de juiste keuzes maak in mijn leven of dat ik misschien andere keuzes zou kunnen maken. Het werkt als volgt. Ik pak de lijst met behoeften erbij. Je kunt ze vinden op internet.… Lees verder Top 10

Ik ben boos. In de krant las ik drie interviews van politieagenten die bij de rellen in Rotterdam hun mannetje stonden. Ze hebben het gered maar vraag niet hoe. Ze kregen vuurwerk en stenen naar hun hoofd, werden uitgejoeld en uitgedaagd. Schoten in de lucht hielpen niet om de woedende, joelende menigte tot bedaren te… Lees verder Boos